涙の浄化作用。

ネガティブな感情が出てくる

自分を否定する気持ち…

そんな感情を抱えつつ

いつも通り

何もないですよ ~へらへら

みたいな日々を過ごしていたんですよ

満月🌕だった昨日の夜

色々話をしていたら

ポロっと涙が出てきて

ぁあー

私泣きたかったんだな ~って

吐き出したかったんだな ~って

やっぱり恥ずかしい気持ちが勝ってしまって

涙ポロっ。で終わりだったけど笑

ヨガの先生をしていても

人間だもん‼︎

完璧なわけない‼︎

時には悲しくなることも

悔しい思いも

挫けそうになるときも

泣きたくなるときだってある

でも

同じ分だけ

楽しいことも

嬉しいことも

嬉し泣きだってたくさんある♡

どんなことも

陰と陽

太陽と月のように

両方の側面があって

どちらが良い悪いではなくて

それをどう受け止めて感じ取るか

なんじゃないかな ~？

一番よく知っている

つ・も・り

の自分をまた１つ知れた夜でした✨

あーすっきりした♪笑

泣くとすっきりしませんか？

また明日、いやいや今日から

満面の笑み全開ーヽ(*´∀｀*)ﾉ

一歩ずつ。

よちよち歩きでも大きな一歩に違いない。

瞬間瞬間を噛み締めながら

前進していこう。

NAMASTE♡