うつ病とは何か？ NO,9

考えたり判断したりする脳機能を【思考】と言います。

人は誰しもその思考に、【考え方の癖・心の癖】をもっています。

その思考の癖は古来より【三つ子の魂百まで】と言われるように、

根本的に思考の修正をしなければ死ぬまで続きます。

ここで言う【三つ子】とは、２歳児を指しています。

２歳３歳で思考の癖、考え方の癖ができるのか？、と思われるでしょうが、

思考の癖は、子育て中の親から【躾】として【親の考え方の癖】を受け継いでいます。

ここで間違ってはいけない事があります。

考え方の癖は【遺伝】ではありません。

あくまでも親の考え方の癖を【伝承】したのです。

うつ病になる前に自分の考え方の癖を知ると【うつ病の予防】になります。

１、うつ病になる人は、うつ病になる考えをしています。

２、イジメを行う人は、いじめを行う考え方をしています。

３、イジメられる人は、いじめを受けるような考え方をしています。

４、何度も相手にフラれる人は、フラれるような考えをしています。

５、失恋をする人は、失恋するような考え方をしています。

６、借金をする人は、借金をするような考え方をしています。

・・・・・等々、たくさんあります。

ですが、

自殺をする人が自殺をする考え方をしているとは言えません。

自殺については後ほど説明します。

うつ病は何故？生じるのか、どんな時に生じるのか。

その殆どは【対人関係】で生じます。

決して、より良い対人関係をもつ人がうつ病にはなりません。

人は群れ（集団）で生きており、群れに適応する考え方をすれば対人関係で窮地に陥りません。

群れに適応出来なかったとき、集団生活に適応できなかった時にうつ病になります。

これを対人関係の不適応といい、精神科で【適応障害】などと診断されます。

うつ病ではないがうつ病になる考え方の人を【うつ病予備軍】といいます。

そのうつ病予備軍の人の考え方を【思考障害】といいます。

思考障害（うつ病予備軍）は、

１度（軽度）、２度（中度）、３度（重度）に３区分され、４度はうつ病になります。

さがら療法では、４度のうつ病を【思考不全】と表現しています。