11/13 河川敷でのトレーニング💪

今日は18時閉館だった為、河川敷でトレーニングをしました！

メニューは10分間の個人アップをした後に

3人組に分かれてタバタ式を行いました。

3人のうち1人づつやり、残りの2人は声を出して盛り上げていました。短い時間でしたが、全員が声を出して、皆良い顔をしていたので良いトレーニング内容になったと思います！

その間にマネージャーは河川敷の周りに落ちているゴミを拾っていました！この前の台風で流されてきたゴミが沢山あったのでできる限り沢山のゴミを拾って捨てようと思い全員で拾っていました！

このゴミはグラウンドに持って帰り明日マネージャーでしっかりと分別をして捨てます！

明日からもまた練習があるので全員で頑張っていきたいです！⚾️💪

2年マネージャー 岩崎