背が高い人は疲れやすい？
2019.11.18 22:05
さつき整骨院では「ねこ背」も矯正していきます
ねこ背をほうっておくと頭痛、腰痛の元になりますよ
デスクワークが多い職場では
肩や首の痛みといった症状が
その中でも「背の高い人」は要注意ですよ！
なんで背が高いと注意かというと…
日本人男性の平均身長は「171cm」！
職場の机や椅子、家の洗面台など
毎日使われるほとんどのものが
平均身長に合わせて作られているために
背が高い人もそれに合わせて生活するので
ねこ背になってしまうのです！
ねこ背で生活をしていると
身体にねこ背のクセが染みついてしまい
首や背中に疲労が溜まっていき
寝違えや頭痛を引き起こしますよ
だからこそ休憩をとるときや
ちょっとしたときに背伸びをしたり
胸を張って背すじをピンとしたりして
ねこ背のクセがつかないように
努力していくことが大切ですよ((´∀｀*))
自分ではなかなか伸ばせない方は
さつき整骨院にお任せください！
定期的に姿勢を矯正することで