ドタバタバタ
2015.12.27 09:35
最近、やっと寒くなってきて冬らしくなってきましたね！
ロードトレーニングには厳しい季節が迫ってきました。
っというわけでMTBで追い込んできました。
MTBは下りだけでなく上りでもフロントタイヤが岩に弾かれたりして、とても良いバランス感覚＆筋力のトレーニングになりますね！当然ながら心肺機能も一杯イッパイ！
ライド後は、前日のウエートトレーニングの影響もあって猛烈な筋肉痛に襲われました。。
そして昨日はドタバタ弾丸ツアー、朝起きてからずーっと動きっぱなしだったので、現在は頭のコンピューターが停止中です。自転車でもそうですけど、楽しいとついつい限界突破しちゃいますよね～