Daily Mokuren 2-72 美容で気をつけていること

最近、Mokuren で人気が出てきたアスタセンタ酵素ドリンク。

私も試しに飲んでみていますが、フルーティーな味わいで飲みやすいので手軽にキレイになれちゃう気がします。

そのほかに今私が試しにやってみている美容ものをご紹介したいと思います。

その1、チアシード。

ドラックストアやスーパーで買って、毎朝ふりかけ感覚でご飯にかけて食べてます。

チアシード自体に味はほとんどないので、食べやすくて気に入っています。

その2、POLAリンクルショット。

これは本当にここ最近買って試しているのですが、目元と口元の小じわがでる部分に朝晩ちょっとずつ塗っています。シワの改善になる医薬部外品のクリームだそうなので、どれくらいの効果があるのか試している最中です。

その3、セフィーヌ ピーリングジェル。

毎日使えるそうですが、私は月に1回くらい顔をスッキリさせたいときに使っています。

夜、お化粧を落とした後にピーリングジェルで顔を優しくなでると溜まった角質？がボロボロ取れてきます。

それをよく洗い流した後に化粧水や乳液、クリームで肌を整えてから寝ると、次の日めっちゃ肌がいい感じになってる気がします。

その4、運動。

これはマラソン大会に参加するのもそうなんですが、体を動かして少しでも筋肉をつけたいなと思っております。なんと今日からジムに入会してしまったので、払ったお金の分だけ走り続けようと思います(笑)。

その5、日焼け止め。

太陽は大好きですが、紫外線を浴びると体が痒くなってしまうので、今でもがっちり日焼け止めを塗っています。紫外線はシミやシワの元にもなるそうなので、防いでいて損はないと思います。私の場合は日焼け止めを塗らないと本当に痒くて、かいたところから血が出てくるくらい荒れてしまうので、毎日せっせと顔や首や腕や足首に塗っています。

と、こんな感じでしょうか。

あとはお酒は飲みません。アルコールがあまり得意ではないからです。コーヒーは大好きなのでコーヒーばっかり飲んでいます。

食生活に気をつけて、もっと野菜や豆腐などの大豆製品を食べたりすればいいんでしょうが、そこまでは気がまわらず食べたいものを食べています。お菓子とか(苦笑) 。

ただ、子どもたちと一緒にご飯を食べるので、夜7時以降は食べません。夜中お腹が減ったら明日の朝ごはんのことを考えて、朝を楽しみにして寝ます。

長くなりましたが、思い出す限りでこんな感じです。

美容師は体が資本だ！

元気にキレイでいられるように頑張るぞ。