足キャッチ👣

足キャッチ👣

片手で片足をキャッチ

足の裏側やお尻まわりのストレッチだけではなく

ボディイメージの形成にも効果があります！

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※ボディイメージとは？

医学・精神医学的に「自己の身体に関する空間的な心像」と言われるもの

自分の体がどのような形をしていて、どのように動くのかを空間的に捉えたイメージ像

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【足キャッチ】

足の裏側やお尻まわりのストレッチ

ボディイメージの形成

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素敵なご縁が繋がりますように✨

お待ちしてます🌈