恐れは俯瞰してみる

恐れは逃げると追いかけてくる。なので、

「おお、私は今〇〇に恐れをかんじているのだな」と俯瞰してしまえば大丈夫だったりする。

逃げずに上から俯瞰して対処する。

本当にヤバい時は逃げてくださいね(;'∀')