「ヨガ、知ってるよー！」と、

手を挙げてくれる親子が結構いたので、

「“ヨガ”の言葉の意味、知ってる人〜？」

この問いには、みんな、

しーーーーーん(・・?)

「ヨガ」＝「つなぐ、つながる」だよー‼︎ 

手を「つなぐ」と一緒😊

今日は、親子、お友達、先生、みーんなで「つながる」日。

それから、私たちの体も「つながってる」。

呼吸と、

体と、

心は、

つながっているんだよー‼︎

そんなヨガのお話に、

しっかり耳を傾けて聞いてくださる

親子の姿に、感動しました🥺

「ヨガ」のお話の後は、

親子で♡つながる♡

ウォーミングアップ&アーサナ　タイム‼︎

ちょうちょになったり、

親子でツリーを作ったり、

マネっこジャンケンは、

ピョンピョン跳ねながら、

親子の笑顔が溢れていました✨✨✨

私にも、小学生の娘と息子がいます。

隣りに並んで座り、

同じポーズをして、

手をつなぎ、

一緒にポーズを完成させる…。

久しぶりのジャンケンは、

足ジャンケン✊✌️✋

「負けた！」「勝った！」

こんなの、いつぶりだろう？

我が子と同じ目線になって、

笑う！

楽しむ‼︎

つながる！！！

親子の皆さんの、

そんな姿に、

親としての自分を重ねながら…。

やっぱり、

『親子ヨガ』好き💕

親子寄り添い、

手をつなぎ、

シャヴァーサナ。

静かな時間が流れました…。

最後は、

みんなが「こっちがいい」と選んでくれた、

お花の呼吸（深く長〜いリラックスの呼吸）を、ひとつ。

「お花の香り、いい香り。すーーー。

あまりのいい香りに、ため息、はーーー。」

優しくてやわらかな、

お花のような笑顔が咲き誇りました🌼

ご参加の親子の皆様。

ありがとうございました😊　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　えり

この日は、アシスタントをしてくれた、

やすかちゃんのお誕生日🎂でもありました。

みんなでお祝い‼︎

やすかちゃん♡

おめでとう🎉🎉🎉

また、この4人で集まれる日まで、

それぞれの道を『ヨーガ』と言う、

「幸せのツール」を携えて…。