ノルディックウォーキング講師資格　取得!!

こんにちは。

足道楽　南阿佐ケ谷店の白石です♫

先日お休みをいただいて、ノルディックウォーキングを皆さんに教えることが出来る資格を取ってきました！

ノルディックウォーキングとは普通のウォーキングと違ってポールを使ったウォーキングのことです♫

上半身も使うので普通のウォーキングよりも

消費カロリーが高いんです！

なのでダイエット効果が高かったり、姿勢改善にも持ってこいのウォーキングなんですね♫

今後イベントを通して皆さんと楽しくウォーキングしたいと企画しているので決まったら改めて告知しますね♫

それでは寒くなってきたので風邪にはお気をつけ下さい♫

足道楽　南阿佐ケ谷　白石

インスタならではの情報もあるのでフォローしてチェックするのもありですね♫