肉体改造宣言から、１カ月

こんにちは★

肉体改造を、真面目にスタートさせた受付です！

週２回トレーニング、

厳しい食事制限なし、

全身のトレーニング！

産後ということもあり、お尻が気になり

横に広がっていたお尻も真ん中に集まってきて、

1か月で、とても変化しました！！

くびれもしっかり、腰回りまで変化を見せてきました。

体重は変わってないのですが、

体脂肪率がかわりました。次回そちらを記事で紹介いたします！