中医薬膳学講座

今日は中医薬膳学講座でした。

テーマは『五行学説』について。

なぜ『5』なの？という話から始まり、

今日は五行それぞれの特性や相関関係についてのお話でした。

いやー、何度聞いても奥が深い！

そして、なかなか覚えられないっ💦

ま、私の東洋医学の学び方って、

「ぼんやりした大枠を捉えて、必要なところがを掘り下げていくでいっか！」

なーんて、ゆるい姿勢でやってますので、よしとしましょう・笑

興味深かったのが、五行での『肝』と目の関係。

目を使う（物を見る）ってものすごーく血が必要となります。

『肝』は蔵血作用がありますが、目を酷使すると血が目にいってしまうので、身体に血が回らなくなり貧血やらを起こしてしまうのです。

だから、産後の女性は本を読んでは行けないとか。

貧血気味の人は目を酷使してないかい？ってことなのねー！

『肝』が弱ると、相生関係の『心』が働かなくて血液が循環できなかったり、

疎泄（気の流れ）ができなくなるから相克関係の『脾』も弱ってしまうかなと。

ちゃんと養生しないとね！

『肝』の養生には、やはりレバーが良いとか！

あと、しじみ、乾燥ひじきなども。

鉄鍋から鉄分とるのも良いらしい。欲しいなー笑

そんなこんなで、真面目に勉強しながら、先生特製の薬膳茶をいただいたり、

甘い物が食べたくなった時の対処法やらも、みんなでワイワイおしゃべりしながら楽しく過ごしました。

来月はこの五行を身体に応用していくそうです！

楽しみ🎶