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surya hayama

陶芸教室メンバーセルフ整体レッスン

2019.11.16 06:10

平日お仕事されている

 陶芸教室のメンバーで

週末セルフ整体レッスン


ここにもいました

逸材が!笑


あぁ、ここもあそこもほぐしたい

ここの筋肉ほぐしたら体もっと楽になるのに...


とすぐに筋肉目線で見てしまう


いつまでも元気に自分の足で歩けるおじいちゃん&おばあちゃん目指して!


鍛えたい筋肉を鍛える為に

まずはゆるめる


何はともあれ自分の体を知る事が大切


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