11/16 加圧トレーニング💪

今日はZETTの方が来てくださいました。

そして加圧トレーニングを教わりました！

加圧トレーニングとは

加圧ベルトを付けて鍛えるもので、1つのトレーニングで2種類の筋肉を鍛えることができるトレーニングです。

さらにダイエットや若返り・美肌、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、諸症状改善などの6大効果が得られています！

気になる方はぜひZETTのホームページへ行ってみてください😄

私はトレーニングを見ていないので実際に教えて貰った部員に聞いてみました！

「加圧ベルトを付けているだけでもだいぶ違う！」

「動いたら凄いきつい！」

「ちょっと動くだけでやばい！」

という声が多かったです！

昨日はVR、今日は加圧トレーニングという新しい取り組みを増やしています！

これからもっと色々なことに挑戦して革命を起こしていきます！

1年マネージャー山口⚾︎