2019-11-16

｜Impressed Watching Mor-Satte:

＜指標チェックのみ＞

Dow 28,004.89 222.93 0.80%｜S&P 500 3,120.46 23.83 0.77%｜Nasdaq 8,540.83 61.81 0.73%｜Gold 1,468.70 -4.70 -0.32%｜Oil 57.93 1.16 2.04%

ダウはついに終値28千ドルへ突入、3指数とも上昇。コモディティは金が下落するも原油が急伸。前日比2％超。

｜Went to bed at:

25:24 - 7:07

｜Weather:

晴れ

｜Meal:

Breakfast：ハムエッグ、セロリコンソメスープ、トースト、ヨーグルト、りんご

Lunch：菓子パン

Dinner：蒸し鶏ネギ塩タレ、ローストビーフアボカドサラダ、生ハム玉ねぎマリネ、麻婆豆腐

｜Clips:

n/a

｜Stretch/Exsercise:

Stretch

僧帽筋上部｜◯

ハムストリングス｜×

Exsercise

Walking｜2.1km/3364step

Swimming｜×

Leg Extention｜×

Ab Isometric｜×

Leg Raise｜×

Crosschop Crunch｜×

｜Comment:

実家。届いた棚パーツを組み立てするなど。

実家に来る日の作業時間を狙って12時ー14時で時間指定したはずなのに来る気配がない。おかしいなと思って配送状況を確認したら、配送完了になっている。。。なんだこりゃということで業者に連絡。伝票番号を伝えて確認してもらうと、宅配ボックスに入れて完了になってると。いやいやいやいや、うちには宅配ボックスなんてないですよと（笑）で、ドライバーに確認してもらったら、別の関さんのとこの宅配ボックスに入れちゃったと。回収して再配達してもらって解決。こんなことあるんだなあ。ちゃんと確認してよかったわ。

そんなことより、棚パーツは天板と足を別々に購入する形式なんだけど、足の商品表示に2本セットって書いてあったから2つ頼んだのに実は4本入っていたという。。。4本なら1つでよかったのに。お客様都合による返品は受け付けませんって、そんな理不尽な。。。ってことで問い合わせメールを送り、反応待ち。規則ですからってあしらわれるのか、非を認めて返品させてくれるのか。

夜になって次男からヘルプ要請。PCを新しくしたタイミングでiTunesのライブラリが空っぽになっちゃったという。Lineでやりとりしながら復活を試みるもなかなかうまくいかず。しかしLineにはビデオ通話があるから、それで会話しながらやろうということになり、画面をみながらああだこうだと指示して、最終的にはitlファイルが新pcにコピーできていなかったことがわかり、それをコピーして解決。なかなか面白い経験であった。子どもも大きくなったものだと改めて実感。