バランスが崩れてる？

おはようございます。足道楽 戸越銀座店 鈴森です。

何か最近少し歩いただけでも疲れたり

足や腰が重かったり張ったり

怠くなったりなどしているなぁと言う方は

身体のバランスが崩れているかも！

きちんと骨格が正しい状態でいればいいですが

どこか一ヶ所でも歪みが生まれると

足から頭まで筋肉と腱で繋がっているので

次第にバランスが崩れていき

本来動きたい場所で筋肉が動かせなかったり

歪み出たことにより代わりに別の筋肉が過度に動くことにより疲れや張りに繋がります

事故や生まれつき悪かったりで腰から歪んでバランスが崩れてしまってる方もおられますが

ほとんどの方は実は足元から歪んでいます

足元はお家で例えるなら土台です。

そこが安定していなければ自然とどこかが安定させようと動く

だから気がついた時にはバランスが崩れています。

何か最近疲れや張り、怠さがある方は

一度足から身体のバランスをチェックしてみましょう！

気になったらお気軽にご相談下さい。

足道楽 戸越銀座店

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