整える

今朝、

急遽ヨガのお仕事をいただいて

朝日の中、

グラウンディングから始まるいつもの

ヨガのレッスンをしてきました。

セッションやヨガもそうですが、

ワークの日々が続くと

必然的に食事に気をつけて

（アルコール、カフェイン、白砂糖を控えます）

そして私も一緒に

グラウンディングをとってエネルギーを整えるので

私自身も一緒に癒されたり整えられています。

本当に癒すものも癒されるものもいないなあ、と感じています。

そして

みなさんが美しく、綺麗になられていく姿に

感動しています。

それでも

最近バタバタしていたなあ、という気持ちがあって

お部屋の掃除を

庭の手入れを

お花の生け替えを

ドライハーブの作成を

丁寧にグラウンディングを取りながらやっていました。

そうしたら、

実は昨日の夜、あまり眠れなくて

今朝もグラウンディングがイマイチだったのですが、

今はとても穏やかになっています。

お庭のトゥルシーも今日の収穫が時期的に最後かも知れないなあ。

沢山、収穫させてもらったなあ

とありがたく収穫させてもらいました。

いただいたお花も

茎を切って水を換えて

生け替えて

くれた人たちの想いや

お花の優しい波動に癒されていました。

喉の調子、

まだ良くなくて

そんな私に

みんなこれがいいよ、あれがいいよ

と教えてくれたり、

FrankincenseとOn Guardという喉に良い

エッセンシャルオイルをいただいたり

コップに水を入れて、それを垂らして

うがいしながら掃除をしていました。

そうして今、

夕日を見ながらこれを書いています。

どこに心を寄せていくかで

その日の気分は変わります。

一つの側面を見れば

もしかしたら

今日の様に感じられないかも知れない。

私は

みんなと優しく楽しく過ごしたい。

自分のことも

応援されて、やっていこう、

と決めたので

そこに心を寄せています。

昔、

父親に

どうして俺たち家族がこんなに

お前のことを想っていて

応援しているのに

お前はそうじゃない方に

（応援していない人たちの意見に）

気にして弱っているんだ？

と言われたことがありました。

今は、

その通りだなあ、

と感じています。

私は、その時父親の違う側面しか見ていなくて

その言葉をその通り受け取れなかったんですね。

なんだか、

話が長くなってしまいましたが、

どこに心を寄せていくか

で

現実も変わってくると思っています。

なんて単純な！

と思うかも知れないけど

そうだと思う。

不安はあっていいけど

（無かったことにするより気づいている方がずっといい！）

心を寄せる

そして

意図する

ということをシェアしてみました。

読んでくれて

ありがとう。

ヨガモードの私です