闇が深まるこの時期を活かしてグラウンディングする

目をあけて夢を見ているみなさん

こんばんは

朝晩とだんだん冷え込んできて

日中は

お天氣がよかったりすればぽかぽかしますけど

夕方になると途端にまた冷え込んで

あっという間に暗くなっていく・・・

周りの木々も

広葉樹は秋にはキレイに色づいて

とても美しいですが

やがてその葉も落ちて色あせていきます

草も枯れ、大地がむき出しになってきます

晩秋から初冬にかけての日々は

世界が少しずつ色を失っていき

寒くなって生き物たちも活動が鈍くなり

夜が長くなってくる・・・

こんな時にどうしても

人も

もの想いにふけったり

なんとなく落ち込んだ憂鬱な氣分になったり

ふともの悲しさを感じたりすることが

ありますね

だけども

実は今この時

春～夏～秋と活動してきた生命が

休息を迎えるこの時こそが

実はいのちの根を張り

いのちを深める大事な時

・・・なんだろうなあと感じます

なので

この時期を上手に活かすことができれば

わたしたちは

本来備えもっている自分の感性や感覚を

研ぎ澄ますことができるように思います

たとえば

ずっと当たり前だと信じてきたことも

よくよく感じてみると

実は自分らしくないような違和感を感じるだとか

何か不自然さとか窮屈さとか

そういったものに敏感になれる時が

今の時期のように思います

そして

少しでもそれを自分がキャッチしたら

もうその思い込みや呪縛は効力を失い始め

解放へのプロセスを生き始めます

反転していくんです

人間も含めた生命は

本来は光に集まる習性があります

だからこそ、闇が広がっていく今の時期は

自分の内側へと降りていき

探求しやすい時期と言えると思います

ここで

自分の内側へと降りていく

とても簡単な方法を

ひとつシェアしますね

わたしももう何年か

時間が取れない日や

うっかり忘れた日をのぞいて

ほぼ毎日のように続けています

それは

「今感じていること」を書く時間を持つことです

ただそれだけです

わたしはなるべく朝のうちに

その時間を持つようにしていますが

日中でも夜でもいいと思います

この習慣をもつと

「自分が今何を感じているか」に

敏感になります

これまでは

「何を考えているか」

思考が現実を創るということが

重要視されてきました

それはそれで真実だと思います

でも今は

目に見えないものを感じる時代です

自分が出している波動が

同じ波動の現実を引き寄せてくると

みんなが氣づいています

波動の正体とは

「今わたしが感じていること」です

なので

今この一瞬にフォーカスして

自分が何を感じているかを意識する

習慣をもつことは

感性や感覚を研ぎ澄ませ

ハートに従って生きていくことに

つながるんじゃないかと思います

こうして自分の内側へと降りていくことは

いのちの根を深め地に足をつけた

グラウンディングなのだと

妖精さんからわたしは教えてもらいました

ではまたね

明日も愛ある一日を

ほづみん

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