20191118 休肝日🙊🍺

３日間の休肝日進行中🈚🍺

休肝日は週に２日、連日でとることが理想とのことです🙆

ただし、肝臓の役目はアルコール代謝だけではないので、暴食にもご注意くださいね😁☝

今日の佐久は、晴れのち雨予報☀/☔

寒暖差、体調管理にご注意ください⚠

11月のキャンペーン

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「疲れる」ということ

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