【インソール劇的変化あるある☆ヨガ編 part②】

足道楽　門前仲町の佐藤です.

前回の続きです。

先日、「グランディング」の内容を記載しました。

その基本の立ち姿勢が、中敷使用によって見事に改善したのです。

当然、目を瞑って「グランディング」のポーズを取れない方も中にはいらっしゃいますよね。

騙されたと思って、中敷使用した前と後にこのポーズを取ってみて違いを確認してみて欲しいのです。

そこで、私は、もう一つ挑戦してみました。

一番苦手な「立木のポーズ＝片足バランス

このポーズは、自分が木になった様な感覚で行います。

身体で表わすと、

【木の根っこが足】

【木の幹が背骨】

【枝が腕】

木の根っこの足元が不安定だと当然不可能な訳です。

中敷使用した1ケ月後にスタジオで練習していたら

出来るんです♪

ヨガは素足で行いますが、中敷使用した効果が覿面なのです。

本当に劇的効果と言っても過言ではありません。

これからヨガを始めようと思っている方も、ヨガ愛好家の皆様、ぜひ当店の中敷を使用してスキルアップしちゃいませんか？

足道楽　門前仲町　佐藤