姿勢が悪いと太りやすい！？

姿勢が悪いと太りやすい！？

それは本当です

■胃腸の不調に気をつけて！

姿勢やバランスとの関係

胃腸の不調がある人は、おなかの筋肉がはっていることが多く、骨盤をまっすぐ立てて姿勢を正すことがむずかしい場合があります。

背骨のバランスが乱れると、内臓の不調を招くこともあります。

背骨周りには、重要な神経がたくさん通っているのでバランスが乱れ自律神経も乱れることで、胃の動きが悪くなるなどの不調があらわれることもあります。

■姿勢やバランスを整えると、痩せやすくなる？

体のバランスを整えると、縮まった筋肉が伸び、滞っていた血流やリンパ液の流れが良くなります。その結果、代謝が良くなり、冷えやむくみ改善効果の期待ができます。

基礎代謝がUPすると脂肪の燃焼効果も上がるため、姿勢やバランスを整えることで痩せやすくなることも期待できますよ❤︎

当サロンはここが得意です！