【椎間板ヘルニアの方がまずやるべきセルフケア】

おはようございます。

最近は寒暖差が激しいですね。

明日から寒いみたいですね。

ぎっくり腰に注意してください！！

さて、今日は「ヘルニアのセルフケア」についてです。

これを見ている方のほとんどの方はやっていると思いますが、

このセルフケアやっていますよね？？

http://bit.ly/2qgOiZc

※１１月のご予約は早めにしておいてくださいね。

https://2.onemorehand.jp/roots_tokyo/

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※年内のご予約はお早めにお願いします！