不安って

おはようございます☺️

ひだまりkitchenの石川あす香です。

昨日は子供達が振替休日でしたので、みんなで弥彦へ行ってきました✨

ですが、多少の頭痛もあったせいか車酔いをしてしまい…ちょっとしんどかったですが、弥彦へいったらスッキリ！

でも、また車の中へ戻るとどよーん。

家でもどよーん。。

そんな時、ふと気付き、部屋の窓を開けて、しばらくしたらスルスルと頭痛が消えていきました。

空気の入れ替えってほんと大事！！

これからもっと寒くなってきて、なかなか窓を開けたりしなくなりますが、たまの換気は氣も変えてくれるのでおススメです☺️

体感しましたし（笑）

さて、不安。

いろんな不安なことがあります。

考えたらザワザワするし、大丈夫か、わたし？！と思うこともしばしば。

でも、不安ってだいたい未来の不安だし、考えていたって解消はされないんです。

それでもどーしたらいいのか悩む。

よく悩みます（笑）

だけど、さっきふと先生に言われたことを思い出しました。

新しいことをするのは誰でも不安。

だけど、それをやろう！と思って行動してる自分を褒め讃えなさい！

そっか、普通の感覚なんだ。

不安って誰でもあるものなんだ、と思ったらフッと肩の力が抜けたような気がしましたし、グッと背中を押してもらいました。

そして、今はその道中。

経験したことないのだから不安だし、怖いに決まってる。ザワザワするに決まってる。

そんなのは当たり前のことなんだ。

そう思ったらさらに肩の力が抜けました。

だけど、今までと一緒のはずがない。

不安が不安なまま、進むわけではない。

有るものに目を向けて、感謝をして。

不安なことから目を背けずに一歩ずつ進んでいこうと思います。

それでは、また明日☺️

今日もお読みくださり、ありがとうございます❣️