久しぶりのフットサル⚽️〜体軸・フットワークを駆使して得た収穫について〜

昨晩は久しぶりのフットサル⚽️

練習したフットワークやステップをいろいろ試してみました✨

特にディフェンス時はとてもスムーズに地面からの反発を上手く推進力に転換出来ました😊

あと首回りの上軸が上手く促通されてきたので視野が広がり周りの見え方がかなり変化したのは習得かな✨

ただボールコントロールは・・・昔から相変わらず下手くそだなと実感しました😓

お誘いしてくれた方、一緒にボールを蹴ってくれたみなさんありがとうございました👍

本当に使える「体幹」を手に入れよう✨

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