ピラティス 不調があるからこそ

「腰が痛てさー！」って

 昨日のレッスン前に会員さんから声をかけられました。

腰が痛いからピラティス行こ。って思った。

ということで…

えー。そんなんうれしいやん。って言った（笑）

ちょっとした不調ってピラティス来ると治る。

って認識してくれている会員さんがかなり増えていて

スポーツクラブの大所帯レッスン（20〜30名いらっしゃいます）であるにも関わらず

効果を感じてもらえているのだなと嬉しく思いました。

で、腰痛のこの方

体の感じを見せてもらって

「これくらいであれば普通に痛くない程度に動いてみてくださいね。」ということで

普通にピラティスしてもらって

たまにちょっと私が体を誘導してみたりして動いてもらったら

「ちょっと！痛ないわ！」と言って帰っていかれました。

よかった。

ピラティスのレッスンは毎月テーマはありますが

ピラティスの動きは全身運動。

上手く動くと体のバランスがきちんと整います。

体に不調がある方にこそ来てもらうといい。

興味のある方はぜひ一度起こし下さいね。

お待ちしています。

たまにお茶は

お母さんと。

ワッフルを買ったらお試しコーヒーがついてきたらしい。

「味違うの？」と聞いたら

「カヘ…カフ…カフェフィ…カヘ…あれっ…カヘフィ…あれっ…やって。」という答えが返ってきました。

「カフェインレスやって。」って

たぶん言いたかったんやと思うんやけど

全然言えてないのに

「…やって。」ってテキトーに終わらせて

何もなかったようにワッフル食べるとことか

すごいなーって思いました。

もうちょっとやったな…残念です。