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yoga EMBRACE

選ぶ練習

2019.11.28 03:00

寒いですね。

11月も終わりますね。


気ぜわしく感じるときこそ

ふーっと深呼吸したいものです。



昨日朝

りんちゃんと散歩中

スマホがポケットから落ちて

画面が割れました…


深呼吸するしかないです…


12時スタートの

映画を見に行く予定していたわたし。


がんばって早く家を出て

SHOPへ修理の依頼に行ったら


結局、機種変することになり

初期設定と諸々に時間がかかり(焦


いや!

ゼッタイ映画を見に行く!

という強い執念のもと


なんとか映画見れました。(数分遅刻)


ハプニングの中で

最善と思う道を選択していく。


まぁ、なんとかなるもんです。



昨日は

『人生をしまう時間』

というドキュメンタリー映画を見ました。


友達がFBに

この映画の感想を投稿したのを読んで

「これは見るっ!」て思って。


いやー

すごかったです。


見れて、ほんとによかったです。

まいまい、ありがとう♡



最近

人生の終盤や最期

生き方・死に方について

考える機会が多いです。なぜか。


合同墓の見学に行って

くわしく説明を聞いてみたり


本を借りに行った訳ではない図書館で

新刊コーナーを通りすがったとき

『DIY葬儀』という本を見つけて

突き動かされるように借りてみたり

(すっごく興味深い本です!) 


そのほか

あれやこれや…



で、いろんなこと感じましたが


答えは1つじゃないし


正解/不正解もないし


自分はなにを大切にしているのかを

本当の意味で知ることが大事で


それはほんとに人それぞれで


自分の中にいる

未知の自分にも気づいてあげて


よく考えて納得して

責任を持って選択していきたい


と、そんなふうに再確認しました。



ヨガのクラスで


 今日の調子に合わせて

 手の上げ方、足の置き方

 調整していきましょう


 どうしたらもっと心地いいか

 カラダに聞いてみましょう


 よく感じて

 自分で選んでいきましょう


と、言います。


決断のスピードが速ければいい

ということではないです。


どうなんだろう?と

迷う時間、考える時間こそ大事です。


これはもう

生き方(=死に方)の

練習そのものだなと思います。


一瞬一瞬を

自分の中で納得して過ごしていたら


たとえいつ終わったとしても

それは納得のいく人生かな

と思います。



ゆる〜く断捨離中のわたし。


その一方で

最近ちょくちょく夫に届く

オークションで落札したマンガ本たち。


なんでこんなに買うの?と聞いたら


死ぬまでに読みたいから、とのことで。


終活中ですね。

ならば、どうぞどうぞ。