「足首の捻挫」

こんにちは。季節もどんどん寒くなって冬に近づいております。

先日の足の捻挫（小学３年生）来院しました。

外果（外くるぶし）の腫脹が強く、圧痛も著明だったため整形外科へ受診促しました。

診断は「骨折か靱帯断裂」（最終的には靭帯断裂）

というところで、L字のシーネ固定でスタートしました。

初日から３日程度L字シーネを全く取り外さず、松葉杖にて免荷（体重をかけずに）歩行。

３日後、より時折取り外しながら、患部の経過を観察していきます。

２週間後よりL字からU字固定に。

U字固定に変えていくことで踵からの歩行が可能になりました。

また、患足を接地させることにより、骨への刺激を。

自重をうまく伝えれるよう、踵からの歩行や、体重移動を徹底して教え込みます。

（バランスディスクでの訓練は、立って足裏を刺激する程度のことから始めています。）

（↑はトレーニングの例です。患者本人ではございません。）

１８日後、超音波やEMSを用いて、鎮痛・腫脹軽減・筋膜の刺激を行っています。

３週経過、通学などはサポーターに移行し、歩行による強度を高めています。

１か月後サポーターを洗ってしまい、急遽テーピングを巻きました。

が、それ以外はサポーターにて経過観察。（↓の画像は別の方のものです。撮影してなかったので）

現在、体幹トレーニングとふくらはぎのトレーニングをしています。

１か月半ほど経過しておりますが、痛みなく日常生活やスポーツ（サッカーボールを蹴るレベル）まで回復しました。

足首の捻挫は、軽度でも骨折レベルでもあとあとまで繋がるものです。

甘く見すぎず、ご来院ください。

ないとう整骨院　院長　内藤昇剛

 ☎　０９４３－７５－５７７７ 

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