11/20 村松

久しぶりの投稿になります。

3年の村松です。

ブログ存続をかけてこれからちゃんと繋いでいってほしいと思うので一番手としてしっかり書いていきます。

今日の練習は合同で

1200m×4 r=3min

をやりました。

個人的な結果は3min/kmで始めたら3本目にかなり失速して4本目は800mでDNFだったので悔しい結果になりました。柚木さんはえー。

最近はレスト短めの練習をしてなかったこと、月曜日のサーキットでかなり脚が重かったこと、さらに今日は最高気温8℃の寒さが大きな原因かと思います。仙台本気出してきましたね…。青葉山では初雪を観測したとか…。

これからの季節はさらに気温が下がると思うので気温やその日の体調を意識してアップだったりメニューを考えることが必要かなぁ。

話は変わりますが12月に学連競技会でシーズンラストの1500m走ります。七大以降思うような結果残せてないのでラストはうまく走れたらなと思います。先日のリレマラではいい走りができたので応援よろしくお願いします！