取り入れるもの

身体に取り入れるものを

身体が喜ぶものにしよう

身体の声に耳を澄ませて

ひとつひとつ丁寧に選ぼう

スーパーで食材を選ぶことひとつひとつを

丁寧に見て選んでいく

その積み重ねが

身体と魂が一体となることに繋がる