ゼンタングルの精神作用

大好きなルネサンスタイルです。

ゼンタングルの精神作用、マインドフルネスやメンタルの不調に効くなど、色々と言われていますが、私が1番感じたのは、『旦那さんに優しくなった』です。笑

旦那さんとタイミングがことごとく合わず、イライラする日が続いていたときに、ある日ふと、旦那さんとのズレを楽しむ、という感じに気持ちがシフトしていたのです。

その日の昼間はゼンタングルを描いていました。

マインドフルネスのメンタルの不調もひっくるめて、『心にゆとりができる』ということではないでしょうか。