ハリつや✨美人習慣

エミール🌿アンチエイジング顔ヨガ

11/20　2回目講座の今日は、

まぶたのたるみを予防・改善する顔ヨガポーズと、キュッと口角の上がった美しい笑顔をつくるポーズをレクチャーしました❣　

頰を持ち上げ、口角を上げたまま、舌を左右に移動させる【おいしい顔】は、日常ではやらない動作なので、みなさん、悪戦苦闘😆💦💦

舌は、日本人があまり使わない筋肉なので、スムーズに動くよう、繰り返し

練習してみてください❢❢❢

卓球の「ワールドカップ2019」

女子シングルで優勝🏅した、伊藤美誠選手が、試合中に度々、口角を上げて笑顔を意識的に作っていましたよね⤴

今までは、ここぞという場面でミスをしてしまうと、自分へのイライラが抑えきれず、結果、パフォーマンスが下がり敗戦を繰り返していたそうです。

しかし、意識して口角を上げるこで、イライラが収まり、感情をコントールできるようになってからは、優勝…という結果を出しています✨✨✨

【フェイシャルフィードバック】

楽しいから笑うのではなく、口角が上っているから楽しい💕幸せ💕だと、脳は判断するという仮説です(◍•ᴗ•◍)✧*。

ぜひ、しんどい時こそ、口角を上げてみましょう！

気持ちも、上向きになりますよ〜

(^ ^*)/

今日は1名お休みだったので、ふたり組で、ポーズの復習をしていただきました(･ω･)つ⊂(･ω･)

ちょっと恥ずかしい気持ちもありますが、和気あいあい❤️❤️❤️

学び舎に笑い声がひびいていました〜\(･◡･)/

12/1　エミールさんで、1日限りのブライダルフェアが開催されるそうです❗

誰でも参加可能のようですので、

お気軽にお立ち寄りください🌿