神仏

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき

 呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

神仏 

神仏に手をあわせる 

それは誓いを立てるため 

心を引き締め 

契約を結びます 

約束をします 

自らが向き合う生き方を誓うのです 

神仏は誓いを立てるために在ります 

良い一日を いつもともに