トゥルシーティ☕️

今日はサロンでお出ししているお茶の紹介です✨

インドでお世話になっている方のオススメのお茶。飲んでみたらハーブのくせも少なくて飲みやすくて美味しい。しかも体に良いとなれば言うことなし‼️

今年行った時は新しい味も増えてて、ついついいっぱい買ってしまいました。

今は上の写真の通り14種類。

何が出てくるかは私の気分次第なので、楽しみにしていてください🎵

ベースになっているのはトゥルシーというハーブです。

ヒンドゥー語では「比類なきもの」、英語ではホーリーバジルと言われ「聖なるバジル」との意味があります。

アーユルヴェーダでは5000年前から愛用されているハーブの一つなんです。

効果、効能はたくさん‼️

①免疫力を高める

②風邪やインフルエンザなどのウイルスに有効

③呼吸器系の疾患に良い

④ストレス解消、リラックス効果

⑤アンチエイジング、老化防止

⑥脳の働きを良くする

⑦食欲増進、消化力アップ

⑧血液をきれいにする

⑨血圧、血糖値を下げる

⑩アレルギーに有効

こんなにたくさんの効果があるって凄いですよね。

インフルエンザも流行り出しました。

緑茶のカテキンも殺菌作用があって良いですが、トゥルシーもウイルス対策に効果があります。

こんなにたくさんの効果があるのに、もちろんお茶なので副作用がありません。

それがアーユルヴェーダのハーブの凄いところです。

なかなか日本では手に入れにくいですが、是非取り入れてみてください。

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン　Aditi

手作りの薬用オイルで心を込めてマッサージさせていただきます。

本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラを体験しにいらしてください。