帰国して1週間。

帰国して1週間と少したちました。

ですが、数ヶ月たったかのような感覚です。

そして、また1つ大きなものを手放しました。

渋谷区に引っ越しする前に、がっつり手放したので、手放すことはサクサクできました。

なんか、毎日の習慣の1つでしたので、手持ち無沙汰になったような、そんな感じでした。

その後、がらーんと空いてしまったので、ついついたくさん食べちゃいました。

これは、良しとしてお昼にたくさん食べました。

糖質制限も解禁しています。

久しぶりにカタネヤベーカリーにも行き、お気に入りのパンとバゲットをゲット♡

東京もあと1月をきりましたのでね、思い切り楽しみたいと思ってます。

また、季節の変わり目です。

体調を崩しやすい時期です。

太陽の光をしっかり浴びることが大切です。

今朝も、朝散歩しましたよ。

ちょうど良い場所をみつけたので、木陰でカラダを伸ばしたり、ヨガの呼吸法でもってカラダとココロを整えています。

そして、夜はエネルギーデトックスワークもして、お風呂も入って、リセットです。

そして、そして！

東京サロンは、あと2日間となりました！

とっても心地よい場所です。

ご活用くださいね♪