美肌ホルモン

若々しい肌を たもつのは
成長ホルモン と 女性ホルモン です

その女性ホルモンの なかでも
肌の弾力 コラーゲンを増やし
肌の水分保持するのが

エストロゲン ！

20代のころがもっとも分泌率がたかく
30代ごろから 徐々に減り始め
40代以降になると急激に減ります

また
無理なダイエットや不規則な性格習慣などは
エストロゲンを 少なくします

しかし それをエストロゲン入りの薬で
補おうとすると発ガンなどのリスクが伴います

そうならないように
規則正しい生活とバランス良い食事を
こころがけましょう