夏に向けて減量。

ケガ出来ないからもう辞めようと思ったけれど

人の多いポイント、混雑しているポイント

朝だけ

肩上以上は入水しない

をルールにゆるく、かつ安全にやろうかと。

毎朝、走り込みと食事も栄養バランスを考慮していこう