体調が優れないときはお粥♡

こんばんは、礼奈です。

昨晩ブログを更新してから、

頭痛がひどく、

速攻で寝たのですが、、、

夜中にひどき吐き気。

頭も割れそうだから、

起き上がるのも辛いし

でも気持ち悪いし、、

最悪でした。

何度かトイレに行き、

やっと四時くらいに

吐き気も頭痛も

すこーしだけ治まりました。

夫が心配してくれたのですが、

擦ってくれる振動も

頭痛を引き起こすので、

拒否。。。

見事に恩を仇で返す私😅

そんなわけで、

今日はお粥をつくりました。

水2リットルの中で

お米１合を躍らせました♪

面倒だったので出汁はとらず

ウェイパーを大さじ1ほど。

中火で1時間。

美味しく優しい、

中華粥のできあがり♡

それにしても

偏頭痛って本当に厄介(~O~;)

お腹の中から

元気になりますように🍀