12月からのお知らせ

来月12月から松阪スタジオのチケットの料金を見直させていただきます。

こちらの変更は12月からですので今月中は現在の料金でご購入いただけます！

もう一つは、嬉しいお知らせ！！

松阪のスタジオのクラスが増えます！

毎週木曜日10:45〜12:00

クラス名は、

「 美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ！」

「背骨」」「意識」」「対極」の三つを柱に、

背骨を中心軸に肩・股関節を意識し、

普段使い過ぎているところを休ませ、

使っていないところを休ませます。

ポーズをとる時に胸の筋肉やお腹をギュッとかたくしません。

それは内臓や女性特有の臓器への

優しさです。

自分の体に余裕、スペースを作りながらシークエンスを進めます。

それは、体を通して心の余裕へと繋がっていきます。

最初からポーズを完成させることを目的とはせずに、優しく優しく、その時にできる場所で背骨を感じながら呼吸します。

新しくこのクラスを持ってくれる先生は、Hiroko先生！

Hiroko

2013年3月LAXMI YOGA

第一期インストラクター養成コース

基礎科・専科修了

2018年5月

美脚美尻骨盤ヨガ／月経血ヨガ

ベーシック指導者養成コースTTC修了

SUDARSHANA YOGA

瞑想マインドフルネス総合講座受講

VANAKKAM YOGA SCHOOL 

ハタヨガ基礎講座受講

クラス内容を読ませていただき、

私めっちゃ楽しみです！私も時間が合えばクラスに参加させていただく気満々^_^ とっても楽しみ！

毎週木曜日10:45〜12:00

は、

美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ

です！

皆さまお待ちしております！