叶うよ✨✨✨✨✨🌹💫😊

呼吸に意識を向けて

🧘‍♀️🧘‍♀️鼻から吸って　　鼻から吐き出す

吸うよりも　吐くことに意識向けて

できるだけ…ゆっくり息を吐く

薄いお腹になるまで😌

吸って

吐いて

繰り返す

ただただ、呼吸と自分の身体を感じて💫✨

そうしてるうちに

なぜか涙が出てくる事がある。

浄化。

そんな自分を味わってみる。

恥ずかしいことは　何にもないよ。

出てくるものは

全部、隠さず

出せば良い。☺️☺️

少しやってみたいなぁと

心の何処かにあるのなら

教えて欲しい。

応援したい🌺🌺🌺

十(じゅう) 人に　言うと(口)

叶うんだよぉ〜

人から人へ

繋がって🕊🕊🕊

出来上がるんだろなぁ😌🌷🌷🌷

叶う💫💫🌷✨🕊  口　十

素敵だなぁ。

言ってみるのから

初めてみる😌💕

今日も本当にありがとう。ありがとう。

親子での参加もありがとう。

また、お待ちます🌺🌷🕊🕊