463 あなたは90%に入っていませんか？

三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。

社会人になるまでは本とか全く読まなかったのに、ここ1ヶ月の間に本を10冊以上読んでいて、人ってやっぱり変化する生き物なんだなぁと感じています。

【あなたは90%になっていませんか？】

今日は午後から

健康指導のスペシャリストパーソナルトレーナー養成講座の第4回目でした。

詳細が気になる人はこちらから

↓  ↓  ↓

講座の冒頭で今日は

受講生の5人の皆さんに

最近私が本を読んで印象に残った事をお伝えしました。

アメリカ人は90歳になるとアンケートがあって、そのアンケートには

【あなたが人生で後悔したことは何ですか？】

という質問があるそうです。

そして90歳の人の90%が同じ回答をされています。

そのアンケートの答えは次回お伝えしますので是非、あなたも今の時点で後悔したことは何なのか？

考えてみて下さい。

今日のブログは短めですが

その分、しっかりあなたに考えてほしいと思ってます。

【おまけ①】

↑

昨日LINE @で配信しましたが

首こり、肩こりの方にオススメのフォームローラーを使ってのストレッチになります。

【おまけ②】

LINE @で腰痛に関しての記事も書きましたので、ご興味ある人LINE @のホーム画面からご覧ください。

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【お知らせ①】

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