寒い・・・

　東京は雨です。

　急激に冷え込みました。

　本日の気温、8度。

　この寒暖差、ヤヴァイです。

　気温もヤバいし、気圧もヤヴァイ。うに点々の方のヤバいです(;´･ω･)

　気圧も気温も乱高下。

頭痛持ちなしましまは直撃を受けております。

　うちのわんこは冬好き（福島出身だから？）なのですが、シニアですので冷え対策を講じております。

　腎臓を冷やさないように腹巻を導入。

　あずきのチカラでの温活も登場が多くなっています。

イベント時にもおススメしたアズキのチカラ。温めるところを皆さんお腹だと思っているのですが、これ、腰です。腰。

　肋骨の終わりあたりの背骨からお尻までをじんわりと。

　あとは、足の後ろ側、間接部も効果的かと。

　シニアの皆様、冷えやすいこの時期。

ぬくぬくのお部屋から出るときの寒暖差は心臓にも注意したいところ。

　準備マッサージしてからの外出をおススメします！

　今年の冬も元気での乗り切りましょう！