アキレス腱の内側が痛いときのテーピング
2019.11.06 00:36
こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。
今回ご紹介するテーピング動画は『アキレス腱の内側がいた時のキネシオテーピング』です。
ランニングやジャンプ系の競技で多く痛めやすいアキレス腱ですが特に痛みが出始める時はアキレス腱の内側に痛みが出やすいような気がします。
そんな時にオススメなテーピング法です。使っているテーピングは５ｃｍのキネシオテーピングを使っています。是非お試しください！