みかんパワー🍊

寒くなってきた季節…

冬の果物といえば"みかん"ですよね！

みかんといえば

ビタミンCが豊富に含まれているため、

風邪予防に良いという

イメージがありませんか？✨

しかし！

みかんの魅力はそれだけじゃないんです！！

〜ダイエット効果〜

みかんに含まれるヘスペリジンは、

中性脂肪の増加を防ぐ効果があり、

食物繊維が豊富なため便秘にも良いのです‼︎

〜疲れを回復〜

酸味の元となるクエン酸には、

疲労を素早く回復してくれる効果があります！

〜肌の潤いをキープ〜

ビタミンAには鼻や喉の粘膜の働きを整える他、肌の潤いを保つ効果も期待できます！

冬の寒さで肌が乾燥しがちな人には

ぴったりですね‼︎

手軽に食べられて美味しい、

しかも栄養価が高いみかんは

冬の健康に欠かせない果物ですね😊

今年の冬はみかんパワーで

元気に乗り切りましょう💪✨