うのけ総合公園を歩く

太陽が出ていても風が冷たく感じる日中は散歩に適しています。歩く速度を速めたり遅くしたりベースを変えながら、時にはスマホで画像を撮ったり楽しみました。

近くにいながら、車で通り過ぎることが多く、四季の移り変わりをもう少し感じる時間があってもよさそうです。

日課にするには難しそうですが、積極的に歩く時間を作っていきたいと思います。

立ち方や歩き方を自分自身でチェックして、カラダの歪みを改善きておくことも大切です。