1日いくら?
『1日いくら?』
例えば1日で、あなたのカロリーが100キロカロリー減った場合、1週間で700キロカロリー、1ヶ月で3000キロカロリー、1年で36000キロカロリー減ることになります。
1日にたった100キロカロリー減るだけで、年間36000キロカロリー減るのです。すごいですね。
ちなみに100キロカロリーはどの位??と疑問に思う方もいると思うので、お話します。
例えばご飯茶碗に軽く1杯のご飯の半分で100キロカロリーです。食パンで言うと、6枚切りの食パン1枚の半分で100キロカロリーです。
何となくイメージできましたか?
その位なら減らせそう!とか、その位減ったところで・・・という色んな意見があると思います。でも、1日たった100キロカロリーを減らすだけで、年間で36000キロカロリーという相当なカロリーを減らすことができます。
しかし、なかなか摂生ができないのが人間です。
様々な誘惑に負けてしまいがちで、「ちょっとくらいなら・・・」とか「明日から!」と、気がつけば・・・。
そんな時は!
aiair -あいえあ-簡単マニュアルシリーズの「ヨムトハシレール」または「ヨムトアルケール」をおススメします。
しっかり走って、しっかりカロリーを減らしたい情熱的なあなたには「ヨムトハシレール」
ゆっくり歩きながら、徐々にカロリーを減らしたい慎重派のあなたには「ヨムトアルケール」
2つのサポートでいつの間にかカロリーが減ってきて、いつの間にかスリムで素敵な自分自身に変身してしまう苦労知らずの優れもの。
だから、「簡単マニュアル」なのです。
ちょっとした心がけしだいで、大きく変身していくためのスタートラインは、すぐそこです。
aiair -あいえあ- 簡単マニュアルシリーズ「ヨムトハシレール」
aiair -あいえあ- 簡単マニュアルシリーズ「ヨムトアルケール」
誘惑に負けない楽しさがいっぱいつまったマニュアルです。
ご注文はこちらから!
https://aiairtaku.amebaownd.com/pages/311647/page_201602041325