11/26(火) ベビー＆ママヨガ

・

11月26日 10:30〜11:00

《ベビー＆ママヨガ》

・ ・ ・

【親子ではじめよう！ベビー＆ママヨガ】

・ ・

BLISS《べビーヨガ&ママヨガ》では、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながらも、ママの心と体の回復と調和をメインに行うプログラムとなっております。ヨガが初めての方でも安心して行って頂けます。ヨガならではの呼吸法により、ママの精神状態をリラックスさせてくるます！ ・

・

〜ママへの効果〜

□　骨盤ケア

□　出産時の体のダメージの回復

□　血行促進により母乳が出やすくなる

□　産後のマイナートラブルの解消

（ex, 肩こり、腰痛、腱鞘炎、手首の痛み、便秘、尿漏れ、寝不足による倦怠感……）

□　心身回復、リラックス

・ ・

〜赤ちゃんへの効果〜

□夜泣き・ぐずりの改善

□便秘解消

□運動機能の発達

□脳育

□ママとの愛情形成 ，

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

． .

○定員:各5名(要予約)

○レッスン費:各1,500縁/初回体験1,000縁(マットレンタル付) ・

○場所:SAVEAREA埼玉県所沢市山口647-7

西所沢駅徒歩15分、駐車場あり

@welcome.rpg.world ，

・

・

※ご予約・お問い合わせはDMまたはトップのHPより承っております！

・ ・

マタニティヨガ

◎兄弟連れOK！

◎体調に合わせておこないます

・

・

べビーヨガ&産後ママヨガ

◎赤ちゃんが泣いても大丈夫！

◎授乳OK！

◎兄弟連れOK！

◎ママのみの参加もOK！

◎コミニュケーションが苦手なママさんでも安心！