23日、本日のレッスン♪

こんばんは。

台風19号の関係で中止になりましたが

本来だったら本日はえびす講の長野市でした。

きっといろいろな想いのある日です。

被災後、私は私のやるべきことを頑張るそう思い過ごしてきた毎日です。

なので今日のレッスンもいつも通りに。

今日は予約の時点で常連のお一人様とわかっていたので

その方に合ったレッスンを。

普段から肩に力が入りやすく、

肩甲骨周りがガチガチしてしまう生徒さんだったので

肩と肩甲骨をガッツり動かすレッスこン。

ヨガポーズ入れましがストレッチも多し、、、

ちょっとやりすぎかな？と思ったけど

「気持ちよかったーーーーーー」

と、生徒さん。

実は私もめちゃくちゃ気持ちいい。

いつもよりもかなりゆるーりなレッスン。

全体レッスンなので約束はできないですがたまにプライベートになるレッスン。

（特別感有りに言ってますが本当はご予約がたまたま1名様なだけ）

マンツーだとお悩み捉えやすいので私は好きです😁

私と一緒に呼吸とともにただ体を動かす。

頑張らなくていいし

克服しなくても全然良い。

いますぐ1回目でわからなくていいし来てみたら合わなかったも有りです。

個々に合わせたレッスン

好評です😁