大自然でヨガ

紅葉の一番いい時期に、群馬県でキャンプをしてきました。

朝晩は気温０度、明け方少し雨も降ったりしましたが、大自然の空気が美味しすぎてモコモコダウンを着たまま1人で夜中にヨガをしました。

着膨れて動きにくいとか、もうそんなの関係なし！

満点の星空と月がとってもキレイで、何分でもトリコナーサナ（三角のポーズ）をしていたい気分。もっと観ていたいから今度はねじっちゃお、とパリブリッタトリコナーサナ（ねじった三角のポーズ）へ。

こんな時は立ちポーズだけで充分。

こりゃあ早朝の瞑想が楽しみだ！と思ったら寝過ぎたので、朝は大きな岩に手をついて、ヴァシシュターサナ（横向き板のポーズ）。

こんな大きな岩が転がってくるんだなぁ。

そして、モーニングコーヒーでホッと一息。

やっぱりプラスチックのカップより、シルバーの方がいいなぁ。保温してくれるし。

次回までに調達しておこ。

温泉にはまって、関東から東北の色んな温泉を旅した時期がありました。

その頃、名前といい雪深さといい、なんとなく気になっていた猿ヶ京温泉。

源泉掛け流しで、私が期待していた通りの素朴で優しい温泉でした。

一緒に来てくれた家族へ、ありがとう。

大自然へ、ありがとう。

今日は、11月の日曜ヨガの日。

今年も残すところ、あと２回。

雨降り日曜なので、お気をつけてお越し下さいね。