水中潜り　その２（動画あり）

こんにちは　プールサポートへようこそ

ご覧いただいた方々　ありがとうございます

ここでは　障害のある無し　年齢に関係なく

プールを楽しみたい方を　スイマー

そんなスイマーを　サポートして

一緒にチャレンジしたい方を

ヘルパーと　呼ばせていただきます

前々回の　記事の続きです

一部のスイマーは　プール内での

水圧に対して　息を深く吸う事が

困難かもしれません

✳︎胸郭を拡げる事が困難かもしれません

　口の周りの筋肉が弱かったり、咳をする

　事が難しい、こともあり得ます

そのようなタイプの　スイマーは

水面で　口や鼻から息を吐く練習を

重ねていきましょう

呼吸を自分で　コントロールできる

スイマーは　水面で息を止め　吐きつつ

潜る練習も　していただきたいと思います

息を止める経験は　日常生活には　

なかなかありません

にらめっこのように　遊びつつ　

試して下さい

鼻に水が入る事を　怖がるスイマーとは

初めは　ほっぺをふくらませて

チャレンジしてみて下さい

前々回と　同じ動画です

白キャップ:スイマー役

音声　注意して下さい

体が　フワフワするので　スイマーと　

ヘルパーが　手をつないでやってみても

いいかもしれません

成功して　上手く潜れたら

喜びあって　下さい

スイマーにとって　一回として　

同じ練習はありません

コツコツと　試して下さいね