2019.11.24　コミュニケーション

どうせ話しても，しょうがない．

どうせ話しても，変わらない．

話すこと，そのものが，しんどい．

いつしか，そう思うようになっていた．

ダメだ．

話すことで，心が落ち着く．

話すことで，新たな考えが生まれる．

話すことで，記憶に残る．

そして，聞くことも大切だ．

11.24

昨日，ジョグ10km過ぎた辺りで，足裏が怪しくなってきた．だから，今日は散歩．

神戸マラソンから1週間．筋力は落としたくないけど，ケガしたらしょうがない．ゆっくり休めば良いさ．